ゴルフ ヘッドスピードアップ

ゴルフのヘッドスピードアップには体全体を使ったバランスが大切

ゴルファーの永遠のテーマは、飛ばすことと言っていいでしょう。そのためには、ヘッドスピードを上げることが不可欠な要素と言えましょう。このヘッドスピードアップに大切なことは、体全体を使ったスイングをすることを心がけることで、ヘッドスピードを上げるには三つのコツがあります。

 

一つは、重いクラブを振ることです。重いクラブを振ることで、手だけでは振れないので、身体全体を使ってスイングします。二つ目は、長いものを振ること。昔のプロは、竹ほうきを振っていました。

 

下半身をしっかりさせて、体全体を使わなければ振れません。最後に、クラブを柔らかく持つことです。ヘッドスピードが上がります。こうした練習で十分な効果が出ます。

ヘッドスピードアップのためのスイング練習法

ベタ足による手打ちを繰り返し練習します。それが出来たら、腰の回転を加えて、フルシングします。そうすると体の無駄な動きがなく、上達は早くなります。ヘッドスピードアップするには、重いクラブや長いものを体全体で使って、振ることがポイントです。

 

手先でごまかして振れない工夫をすることが大事と言えましょう。これを繰り返すと、左腕一本のスイングで、グリップ部分が「ビュンビュン」と音を立てるようになります。

 

その為には左腕を大きく、素早く振り、フィニッシュでは、自然に左ひじが、左肩よりも高く収まるハイフィニッシュを取ります。ヘッドスピードを上げて、スイングする時の左腕の使い方、そしてフィニッシュの間隔を体に覚え込ませるまで続けてください。驚くほどのヘッドスピードアップの効果が表れます。

左腕1本でのスイング練習

1.アドレスは、左手でクラブヘッドの付け根部分を握り、右手は背中にあてがう。
2.左腕1本で、テークバックからトップへ
3.風きりの音が聞こえるような素早いスイング
4.インパクトポジションからフォロースルーにかけて、左腕を大きく、すばやく振り、風きりの音がするように振ります。
5.素早く振れば振るほどフィニッシュは高くなります。
6.左腕1本で、ハイフィニッシュを取った後、右手を左手に添えて、スイングスピードを速くしたときの、フィニッシュスピードを体に覚え込ませましょう。

 

要は、左腕を大きく、すばやく振り、右手を添えたハイフィニッシュのフォームを作ることです。これを体に覚え込ませたら、ヘッドスピードアップにつながることは間違いありません。繰り返し練習しましょう。

 

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